Niet alleen om de schoonheid, de ruigheid, de ongerepte uitzichten. Maar omdat het voelt alsof ik thuis ben. De rust die over me heen valt, mijn lichaam dat ontspant, en de ruimte om me heen die de vrijheid geeft om te zijn, en verder niks. Waar je je in de waan van de dag druk om maakt, is hier onbelangrijk.
Zittend daar bij zo’n stil bergmeertje, met mijn vrienden om me heen, voel ik me nietig, klein, en deel van iets veel groters. Daar is een mooi Japans woord voor: yugen. Het moment dat het “ik” even oplost, en je voelt dat je verbonden bent met alles om je heen.
In de waan van alledag pak ik onbewust mijn gedachten vast en geloof ik ze: dit ben ik, dit moet ik, etc. Dat geeft oogkleppen en vernauwt mijn blikveld. In de stilte en vertraging gebeurt het tegenovergestelde: ik hoef het antwoord niet te zoeken, het is er al, zonder te denken. Ik hoef het alleen niet meer in de weg te zitten.
Dat is ook waarom de natuur zo’n belangrijke plek heeft in mijn werk. Ze doet iets met je brein: van de gejaagde, altijd-aan-stand naar een staat waarin je beter waarneemt, voelt en verbindt. De rust buiten opent de rust binnen. Wat je buiten waarneemt, herken je ook in jezelf. En vanuit die rust komen de antwoorden.
Met dank aan deze ervaring uit de 1-op-1 flowtraining, die ik heel graag meeneem naar 25 september. Dat is wat we die dag doen in de training ‘De kracht van anders kijken’. Een dag buiten, een dag in de natuur, leren van de natuur, jouw eigen natuur, wat die te zeggen heeft.
Waar voel jij je thuis? Waar kom jij dichter bij jezelf?
Foto: 1-op-1 flowtraining in Aosta, juni 2026, bij Lo Tor — martial arts meester, mental coach van Art du Silence. Website: www.artdusilence.nl
